reviewsua

(REVIEW) Điểm danh 5+ sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém đáng mua nhất 2020

1 bài viết trong chủ đề này

Con yêu cao lớn, khỏe mạnh mỗi ngày là niềm hạnh phúc to lớn. Nhưng nhiều  ông bố bà mẹ buồn phiền vì bé tiêu hóa và hấp thu kém, dẫn đến thấp còi, suy dinh dưỡng. Vậy, giải pháp là gì? Sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém là giải pháp dinh dưỡng giúp đem đến hiệu quả rõ rệt và ngày càng nhận được sự tin tưởng của các phụ huynh.
Vậy mẹ đã biết, trẻ tiêu hóa kém, trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên uống sữa gì? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp giúp mẹ và gợi ý TOP 5+ sữa tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Mẹ cùng theo dõi nhé!


1. Tác nhân dẫn đến trẻ có hệ tiêu hóa kém
Trẻ tiêu hóa kém là hiện tượng trẻ ăn được, thậm chí là ăn nhiều nhưng vẫn chậm tăng trưởng. Lúc này, khẩu phần dinh dưỡng chỉ đáp ứng về lượng nhưng cơ thể hấp thu kém các chất dinh dưỡng.

Nguyên nhân khiến bé có hệ tiêu hóa kém, bao gồm:
●    Bắt đầu cho bé ăn dặm quá sớm: Hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng, gây ra rối loạn đường ruột và tiêu hóa kém.
●    Chế độ ăn uống không lành mạnh: Mẹ cho bé ăn quá nhiều, vượt quá khả năng tiêu hóa của bé. Hoặc thực phẩm khó tiêu, hay dễ gây dị ứng cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.
●    Khoảng cách các bữa ăn quá gần.
●    Trẻ bị mắc các bệnh lý như viêm tai, viêm đường hô hấp, nhiễm trùng đường ruột,… hoặc rối loạn sinh lý do tiêm chủng, mọc răng,…Khi trẻ bị mắc các bệnh này thường bị sốt, làm hoạt động của nhu động ruột cũng như các men tiêu hóa giảm đi, khiến trẻ tiêu hóa và dung nạp kém hơn.
●    Bé sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh: Gây mất cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột bởi thuốc kháng sinh triệt tiêu cả vi khuẩn, vi rút có hại và cả những kháng thể có lợi Probiotics. Từ đó gây ra rối loạn đường ruột và giảm khả năng tiêu hóa của trẻ.
 
2. Làm thế nào để phát hiện bé có hệ tiêu hóa kém
Những dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của trẻ kém, cụ thể:
●    Chán ăn hoặc thường xuyên nôn oẹ khi ăn, uống.
●    Đầy bụng, trướng hơi, đau bụng.
●    Đi ngoài phân lỏng, nhiều nước hoặc có mùi tanh, màu nhạt hoặc phân lỏng có váng.
●    Hay uể oải, mệt mỏi, tinh thần kém.
●    Sụt cân, thấp cân và còi cọc, thấp còi.


Khi hệ tiêu hóa của bé kém, trẻ sẽ uể oải, hay quấy khóc, nếu để kéo dài sẽ khiến bé bị suy nhược cơ thể, còi cọc, chậm phát triển. Đồng thời, hệ miễn dịch của bé giảm đi, gia tăng nguy cơ mắc bệnh lý khác.
Chính vì thế, nếu bé có những biểu hiện như trên, bố mẹ cần chú ý và cho bé đi khám chữa kịp thời. Đồng thời, các mẹ có thể bổ sung thêm dòng sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém nhằm bảo vệ, hỗ trợ và tăng cường hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn. 


3. Các lưu ý khi chọn sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém
Trong nhiều trường hợp,  sữa công thức tốt cho hệ tiêu hóa là biện pháp dinh dưỡng hiệu quả mà chúng ta có thể chọn lựa bổ sung bên cạnh sữa mẹ và các thực phẩm khác. Thế nhưng, khi mua sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém, mẹ cần lưu ý vài vấn đề sau:


Công thức sữa gần giống với sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những giai đoạn phát triển đầu đời. Bởi ngoài những dưỡng chất cần thiết, sữa mẹ còn chứa những kháng thể giúp bé có hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Vậy nên, sữa dành cho trẻ tiêu hóa kém nên có công thức mô phỏng theo sữa mẹ, giúp bé dễ dàng dung nạp hơn. Từ đó, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn rối loạn tiêu hóa, hoặc tiêu hóa kém.


Sữa an toàn, không gây hại
Bất kỳ dòng sữa dành cho trẻ em trên thị trường, như sữa dành cho bé bị rối loạn tiêu hóa, sữa dành cho bé táo bón, hoặc sữa dành cho bé chán ăn,… thì yếu tố sữa sạch, sữa chất lượng cao luôn được ưu tiên hàng đầu.
Điều này càng cần thiết hơn khi mẹ lựa chọn sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém. Bởi hệ tiêu hóa đã yếu, nếu hấp thu thêm những hóa chất, chất độc hại càng khiến khả năng tiêu hóa của trẻ yếu hơn. Vì vậy, mẹ nên dành thời gian để tìm hiểu rõ ràng hơn về quy trình sản xuất và thành phần sữa, đảm bảo sữa an toàn tuyệt đối, không hóa chất, không chất tổng hợp,…


Công thức sữa chứa lợi khuẩn và dồi dào chất xơ
Lợi khuẩn (probiotic) và chất xơ (prebiotic) là 2 thành phần có tác dụng nâng cao hệ tiêu hóa của bé khỏe hơn. Lợi khuẩn sẽ ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ đường ruột, điều hòa ổn định hệ sinh thái đường ruột và thúc đẩy tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.
Chất xơ chính là thức ăn cho lợi khuẩn, tiền đề cho lợi khuẩn sản sinh và phát triển. Từ đó, tăng cường hoạt động bảo vệ đường ruột khỏe mạnh hơn. Do đó, khi chọn lựa sữa, mẹ cần chú ý đến các thành phần này có trong sữa không nhé!
 
Phù hợp với lứa tuổi
Khi mua sữa, bố mẹ cần chú ý chọn đúng sản phẩm sữa thích hợp với lứa tuổi của trẻ. Chẳng hạn:
●    Sữa hỗ trợ tiêu hóa cho bé sơ sinh, mẹ có thể chọn mua sữa Meiji số 0, Enfamil Lactofree Care, Morinaga, With mom số 1 & 2,Similac Total Comfort 1,…
●    Sữa tốt cho hệ tiêu hóa của bé 1 tuổi trở lên gồm có sữa Nan Optipro 3, Premium Digestive số 1, Aptamil số 3, With mom số 3,….


4. TOP 5+ dòng sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém tốt nhất hiện nay 


Nếu mẹ chưa tìm thấy sản phẩm sữa phù hợp cho trẻ, mẹ có thể tham khảo top 5+ sản phẩm sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém tốt nhất hiện nay dưới đây.


4.1. Sữa Optimum Gold 4 của Vinamilk
Một trong những loại sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém được tin dùng cao hiện nay là Optimum Gold 4 của Vinamilk, Việt Nam.
Sản phẩm có hộp thiếc 900g, 1500g và hộp giấy 400g, dành cho trẻ từ 2 – 6 tuổi. Optimum Gold 4 đạt tiêu chuẩn của Hệ thống quản lý chất lượng và được UKAS, Anh Quốc công nhận. Sữa an toàn, không chứa hóa chất độc hại, chất bảo quản nên mẹ có thể yên tâm cho bé sử dụng mỗi ngày.
 
Công thức sữa có chứa đạm Whey giàu Alpha lactalbumin, một loại đạm dễ tiêu hóa và hấp thụ. Bên cạnh đó, đạm Whey còn cung cấp axit amin tham gia vào hoạt động sản xuất các tế bào và tổng hợp đường lactose để duy trì nguồn nguyên liệu cho não bộ hoạt động.
Thêm vào đó, công thức sữa còn chứa chất xơ hòa tan FOS cùng hệ men vi sinh, thúc đẩy số lượng lợi khuẩn tăng lên, giảm thiểu vi khuẩn có hại, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, bé có thể dung nạp chất dinh dưỡng tốt hơn.
Khi bé tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn, bé sẽ ăn ngon miệng, ngủ ngon và khôn lớn hơn. Đây cũng là mong muốn của nhiều phụ huynh hiện nay. Đặc biệt, với 20% DHA từ tảo tinh khiết được cung cấp, trẻ sẽ thông minh hơn. Cùng với cholin, taurin, lutein, Omega 3, Omega 6,… giúp khả năng nhận thức và ghi nhớ của trẻ được tăng trưởng.
Thành phần canxi, vitamin D3, photpho trong sữa giúp bé khỏe mạnh, cao lớn hơn. Cùng với đó, các vitamin, khoáng chất khác như A, C, kẽm, Selen,… cho bé sức đề kháng và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Với những kiến thức trên, sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém Optimum Gold 4  xứng đáng với sự yêu thích của các mẹ và trẻ hiện nay.


Đánh giá sữa Optimum Gold 4
Ưu điểm

●    Hương vị thơm ngon, ngậy, không quá ngọt, dễ hấp thụ.
●    An toàn cho bé.
●    Đạm whey giàu Alpha lactalbumin giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn. 
●    Chất xơ hòa tan FOS cùng hệ men vi sinh giúp bé hấp thu tốt và hệ tiêu hóa khỏe hơn. 
●    Cung cấp nhiều vitamin, vi chất thiết yếu, giúp bé phát triển toàn diện
Nhược điểm
●    Có mùi tanh nhẹ


4.2. Sữa Similac Total Comfort của Abbott
Abbott là thương hiệu Mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới với đủ các loại sữa đáp ứng nhu cầu của mỗi trẻ.
Similac Total Comfort là sản phẩm sữa cao cấp của Abbott và tiên phong trong việc bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…

Sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém Similac Total Comfort có những ưu điểm vượt trội nào để các bậc phụ huynh đặt niềm tin vào sản phẩm này?
Với công thức Tummy Care được phát triển phù hợp với hệ tiêu hóa nhạy cảm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Từ đó, giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn và phát triển toàn diện. Có được điều này là do sữa có chứa thành phần đạm dễ tiêu hóa, rất ít đường lactose và chất béo không chứa dầu cọ. Trong đó, hỗn hợp chất béo không chứa dầu cọ giúp bé tăng cường hấp thụ canxi và phân mềm hơn, gần giống với phân của trẻ bú sữa mẹ hơn. Do đó, Similac Total Comfort là giải pháp khoa học, là sữa bột dành cho bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…. mà mẹ không nên bỏ qua.
Ngoài ra, với hệ dinh dưỡng EYEQ (AA, DHA, omega 3 & 6, taurin, lutein, choilin và sắt), sữa Similac Total Comfort giúp cho não bộ, thị giác và ngôn ngữ của trẻ tăng trưởng tốt. Với hệ dưỡng chất Immunify đột phá chứa prebiotic và nucleotide, sản phẩm còn giúp bé có sức đề kháng khỏe mạnh hơn, ít ốm vặt hơn. Thế nên, các mẹ sẽ hài lòng hơn khi cho trẻ uống Similac Total Comfort, một trong những dòng sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm được yêu chuộng hiện nay.


Đánh giá Similac Total Comfort
Ưu điểm

●    Dinh dưỡng Tummy Care giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu tốt.
●    Hệ dinh dưỡng EYEQ giúp bé phát triển trí não, thị giác và ngôn ngữ.
●    Hệ dưỡng chất Immunify tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Nhược điểm
●    Không sử dụng cho bé bị rối loạn chuyển hóa galactose
●    Giá thành cao


4.3. Sữa Morinaga của Nhật

Nếu bố mẹ đang cần tìm sản phẩm sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm có công thức mô phỏng giống với sữa mẹ nhất thì sữa Morinaga của Nhật chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Trước tiên là mùi vị và độ ngọt thanh, mát rất giống với sữa mẹ, cho trẻ cảm giác như đang được uống sữa mẹ mỗi ngày. Morinaga được các mẹ gọi là “sữa rau” vì vị thanh mát, thành phần tự nhiên, an toàn và phù hợp với nhiều bé.
 
Sữa Morinaga là một trong những sữa công thức đầu tiên chứa Lactoferrin (chất đạm hiện diện nhiều trong sữa mẹ) nhằm nâng cao hệ miễn dịch của trẻ.
Ngoài ra, trong sữa có chứa đường Oligosaccharide, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn khi kích thích gia tăng lợi khuẩn và giảm vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Do đó, với loại sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém như sữa Morinaga, sẽ giúp mẹ giảm nỗi lo trẻ bị táo bón, dung nạp kém.
Bên cạnh đó, sữa Morinaga chứa đầy đủ các vitamin như A, B, C, D, K, E,… và các khoáng chất như Canxi, sắt, magie, kẽm, natri,…, cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ tăng trưởng toàn diện.
Với tỷ lệ lớn DHA, ARA, Taurine, Selen, Choline,…sữa Morinaga giúp não bộ của bé phát triển, phát triển tư duy và nhận thức.
Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho trẻ dùng sữa Morinaga vì sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, được kiểm soát nghiêm ngặt và đạt chứng nhận quốc tế.


Đánh giá sữa Morinaga
Ưu điểm

●    Sữa mát, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ, ngăn chặn tình trạng táo bón.
●    Chứa lactoferrin giúp tăng đề kháng và hệ miễn dịch.
●    Nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, giúp bé phát triển thể chất và trí lực
Nhược điểm
●    Giá tương đối đắt
●    Không tăng cân nhiều


4.4. Sữa Nan Optipro 1
Sữa Nan Optipro 1 của Nestle, Thụy Sĩ, là sữa dành cho trẻ sơ sinh (0 – 6 tháng tuổi). Với Nan Optipro 1, mẹ sẽ tìm ra giải đáp đâu là sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa non nớt tốt nhất hiện nay.
Đặc điểm nổi trội của sản phẩm là dòng sữa mát, dễ sử dụng, dễ hấp thụ và rất phù hợp với hệ tiêu hóa còn non kém của bé trong những năm tháng đầu đời.
 
Với hệ Probiotics Bifidus BL giúp cải thiện hệ miễn dịch và tiêu hóa. Các lợi khuẩn đường ruột có lợi BL giúp thẩm thấu dinh dưỡng tốt hơn và loại bỏ chất dư thừa ra ngoài nhanh hơn.
Bên cạnh đó, vi khuẩn probiotic giúp đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. Từ đó, nâng cao hệ miễn dịch của bé trước các nhân tố gây bệnh.
Hơn thế nữa, sữa được bổ sung hàm lượng lớn chất xơ hòa tan FOS, hỗ trợ ngăn ngừa táo bón ở bé. Và khi trẻ tiêu hóa và dung nạp tốt, hệ miễn dịch và sức đề kháng của bé sẽ được tăng lên.
Mẹ cũng hoàn toàn yên tâm khi bé được tăng cân đều khi sử dụng thường xuyên sữa Nan Optipro 1. Bởi sữa giúp cung cấp đạm protein optipro với hàm lượng phù hợp.
Cùng với đó là các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, D, E, D, canxi, sắt, kẽm,… cùng DHA, ARA, giúp bé tăng trưởng thể chất và trí lực.
Như vậy, các mẹ đã biết sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm Nan Optipro 1 là lựa chọn hoàn hảo cho trẻ hàng ngày.


Đánh giá Sữa Nan Optipro 1
Ưu điểm

●    Sữa mát, hương vị gần giống sữa mẹ
●    Dễ dung nạp, hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống táo bón
●    Bổ sung các vitamin và khoáng chất cho trẻ tăng trưởng thể chất và trí não
Nhược điểm
●    Giá thành tương đối cao
●    Sữa không được mịn


4.5. Sữa With Mom Hàn Quốc
Đây là dòng sữa hữu cơ cao cấp của xứ sở kim chi Hàn Quốc, sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội mà không phải sữa dành cho bé bị rối loạn tiêu hóa nào cũng có.
Dòng sữa này cũng được thiết kế dành cho trẻ sơ sinh đến 3 tuổi, giúp mẹ chọn mua phù hợp với độ tuổi của bé.
 
Trước tiên là sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ nguyên liệu an toàn, tự nhiên, không sử dụng hóa chất, chất bảo quản, tăng trưởng hay biến đổi gen. Vì vậy, sữa ngăn ngừa nguy cơ dậy thì ở trẻ dùng sữa With Mom.
Thành phần sữa có protein thủy phân, giúp bé dễ dàng hấp thụ ngay cả khi hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện. Ngoài ra, với hệ acid lactic, sữa giúp cho trẻ tiêu hóa hiệu quả, hạn chế táo bón, tiêu chảy ở trẻ, từ đó nâng cao hệ miễn dịch.
Cùng với hệ probiotics lên men từ thực vật, gồm các lợi khuẩn sống, giúp cân bằng và ổn định hệ vi sinh đường ruột. Đặc biệt, bé dùng With Mom sẽ giảm ngừa ốm vặt hoặc các bệnh liên quan đến suy giảm đề kháng. Bởi trong sữa có các immunoglobulin là kháng thể tạo ra miễn dịch cho cơ thể.
Cùng với đó, DHA thực vật an toàn và hoàn thiện thị lực, trí não và sức đề kháng của bé tốt hơn. Đặc biệt tỷ lệ DHA và AA đạt tỷ lệ vàng 1:2.
Có thể nói, sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm With Mom nhận được nhiều phản hồi tốt, mẹ nào có điều kiện có thể mua cho bé yêu của mình.


Đánh giá sữa With Mom
Ưu điểm

●    Quy trình sản xuất an toàn, tự nhiên
●    Giảm thiểu nguy cơ dậy thì sớm
●    Hỗ trợ tiêu hóa tốt
●    Tăng cường sức đề kháng
●    Sữa thanh mát, trẻ hấp thu] và tăng cân tốt
Nhược điểm
●    Giá thành đắt


5. Hướng dẫn cách sử dụng sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa non nớt hiệu quả
Trên tay mẹ là sản phẩm sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém tốt nhất, tuy nhiên mẹ cần chú ý đến cách sử dụng sữa sao cho hiệu quả nhất. Vì vậy, mẹ cần chú ý một số nguyên tắc sau:
●    Pha sữa với nước ấm theo đúng tỷ lệ và hướng dẫn từ nhà sản xuất. Không nên pha sữa quá loãng, quá đặc hoặc nước quá nóng vì có thể làm sữa bị mất dinh dưỡng hoặc dễ vón cục, dẫn đến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa và táo bón hơn. 
●    Vệ sinh và tiệt trùng thường xuyên bình sữa, các dụng cụ pha sữa trước và sau khi pha sữa.
●    Khuấy hoặc lắc đều cho bột sữa hòa tan hoàn toàn và cho trẻ bú ở nhiệt độ thích hợp.
●    Mẹ nên đổ lượng sữa thừa nếu bé bú không hết.
●    Đậy kín nắp hộp sữa.
●    Để sữa ở nơi khô thoáng, sạch sẽ.
●    Thông thường, sữa chỉ nên mở nắp sử dụng trong vòng 1 tháng. Sau khoảng thời gian này, nếu bé không uống hết, mẹ không nên lấy pha cho bé dùng.
 
6. Xây dựng thực đơn cho bé có hệ tiêu hóa non yếu
Trẻ rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?
Với trẻ có hệ tiêu hóa kém, mẹ cần lưu ý tới chế độ ăn của bé như:
●    Không nên dung nạp thực phẩm còn tươi sống hoặc quá hạn sử dụng.
●    Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo, đạm và các thức ăn nhanh.
●    Hạn chế ăn quá nhiều trong một bữa và các bữa ăn không được sát nhau quá.


Bí quyết chọn lựa thực phẩm giúp bé dễ tiêu hóa và hỗ trợ hấp thụ
Bên cạnh sữa dành cho trẻ có hệ tiêu hóa kém, việc lựa chọn thực phẩm sao cho bé dễ tiêu hóa và dung nạ là rất quan trọng. Mẹ nên nắm rõ 1 số bí quyết như sau:
●    Sữa mẹ vẫn là thức ăn tốt nhất của trẻ nhỏ trong những năm đầu đời.
●    Thực phẩm hàng ngày đảm bảo đủ và cân bằng 4 nhóm chất: đạm, đường bột, chất béo và các khoáng chất, vitamin.
●    Đa dạng thực đơn và chọn thực phẩm an toàn vệ sinh, thân thiện với môi trường.
●    Uống nhiều nước lọc, bổ sung nước trái cây ở hàm lượng vừa đủ và phù hợp độ tuổi của bé.
●    Trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa, mẹ cần tăng cường rau xanh và hoa quả.
Hơn thế nữa, mẹ cần chú ý vệ sinh không gian sống của trẻ sạch sẽ, khuyến khích bé vận động ngoài trời để nâng cao hệ miễn dịch.
 
Có thể ví hệ tiêu hóa như trí não thứ hai của bé. Hệ tiêu hóa có khỏe mạnh thì trẻ mới hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, giúp trẻ tăng trưởng toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm là giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo, giúp các bậc phụ huynh giải tỏa nỗi lo lắng của mình khi con yêu tiêu hóa và hấp thụ kém.




Share this post


Link to post
Share on other sites

Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận

Bạn phải là một thành viên để tham gia thảo luận.

Tạo một tài khoản

Đăng ký một tài khoản mới trong cộng đồng của chúng tôi. Dễ thôi!


Đăng ký tài khoản mới

Đăng nhập

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập tại đây.


Đăng nhập ngay